Время экономить. Экономное меню на три дня на семью из 4 чел. Идеи экономного меню на семью из 4 чел.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьница 11 лет и дошкольник 5 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Важный момент-сын временно не ест мясо, курицу и рыбу! Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами.       МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:21 – закупка продуктов. 01:34 – кабачковые оладьи с сыром. 02:34 – морковные кексы. 04:27 – картофельный суп с пшеном на мясном бульоне. 05:04 – манты. 09:07 – пшённая каша на молоке. 10:09 – яичница с помидорами и чесноком. 11:11 – куриные сердечки с макаронами.   Стоимость продуктов в г. Кашира, Московская область по состоянию на 18.02.2024 г: Продукты: - свинина 1 кг 100 г (324 р) - куриные сердечки 450 г (209 р) - кабачки 1 кг (180 р) - молоко 930 мл (84 р) - яйца 10 шт. (113 р), цена за 30 шт. 339,99 р - морковь 655 г (16 р), цена за 1 кг 23,99 р - лук репчатый 564 г (20 р), цена за 1 кг 35 р - помидоры 2 шт. 215 г (32 р), цена за 1 кг 149, 99 р - огурец 300 г (31 р), за 1 кг 104, 99 - картофель 1 кг (20 р) - пшено 900 г (28 р), от общего количества потрачено 340 г, 340:900*28=10 р - мука 1 кг (49 р) - хлеб ржаной (49 р) - сыр твёрдый «Монастырский» 200 г (159 р), от общего количества потратила 100 г (79 р) - сахар 100 г (10 р), цена за 1 кг 60 р - масло подсолнечное 100 мл (10 р) - сливочное...