Завтрак, обед и ужин из доступных продуктов. Идеи простого экономного меню на семью из 4 человек. Экономное меню

Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я буду готовить вместе с вами завтрак, обед и ужин из доступных продуктов. Поехали!  Меня можно найти здесь:     Эпизоды: 00:00 – вступление (introduction). 00:08 – творожная запеканка в духовке с манкой. (cottage cheese casserole in the oven with semolina). 01:36 – куриные крылышки в соусе терияки. (teriyaki chicken wings). 02:24 – шампиньоны в духовке. (champignons in the oven).   Рецепт №1. Творожная запеканка в духовке с манкой. (cottage cheese casserole in the oven with semolina). Продукты (products): •  Творог (curd) – 540 г; •  Сахар (sugar) – 3 ст.л.; •  Соль (salt) - 0,5 ч.л.; •  Ванильный сахар (vanilla sugar) - 1 ч.л.; •  Манная крупа (semolina) – 2 ст.л.; •  Яйцо (egg) – 1 шт.;   •  Сметана 20 % (sour cream) – 1-2 ст.л для смазывания;                        ·      Сливочное масло для смазывания формы и панировочные сухари (butter for greasing the mold and breadcrumbs).   Рецепт № 2 Куриные крылышки в соусе терияки. (teriyaki chicken wings). Продукты (products): ·      Куриные крылышки (chicken wings) – 900 г.; ·      Соус терияки (teriyaki sauce); ·      Вода (water) – 0,5 стакана; ·      Подсолнечное масло (sunflower oil) для жарки.   Рецепт № 3 Шампиньоны в духовке. (champignons in the oven).     Продукты: ·      Шампиньоны (champignons) – 500 г.; ·      Паприка (paprika) – 1 ч.л.; ·      Прованские или итальянские травы (provencal or Italian herbs) – 0,5 ч.л.; ·      Сушеный чеснок (dried garlic) – 1 ч.л....