Как прожить 3 дня при бюджете в 1000 руб. на 4-х человек? Идеи экономного меню на семью из 4 человек.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьник 10 лет и дошкольник 4 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Важный момент - сын временно не ест мясо, курицу и рыбу! Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами.     МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:42 – обзор продуктов для меню на 3 дня. 01:16 – пироги с картошкой + плюшки с сахаром. 02:55 – борщ на курином бульоне. 05:37 – рис с курицей в духовке. 07:03 – капуста в горячем рассоле. 08:27 – конвертики из лаваша с капустой. 10:00 – сочная куриная грудка в духовке.   Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 24.09.2023 г: - курица 1 кг 816 г (345 р) - яйца 10 шт. (84 р) - капуста бел. 2 кг 380 г (47 р) - томатная паста 70 г (50 р) - лаваш Армянский 200 г (46 р) - картофель 1 кг 182 г (29 р) - лук репчатый 178 г (6 р) - морковь 383 г (9 р) - свёкла 278 г (5 р) - дрожжи (16 р) - макароны спагетти 450 г (50 р) - хлеб ржаной Украинский 2 шт. (50 р) Закупка составила: 737 р - рис пропаренный 900 г (75 р), от общего количества потратила 330 г - масло подсолнечное 1 л (100 р), от общего количества потратила 500 мл - мука пшеничная хлебопекарная 2 кг (85 р) - сахар 1 кг (56 р) Итого стоимость меню: 1053 р.   Рецепт №1. Пироги с картошкой (pies with potatoes). Продукты для опары: • Вода...