Как прожить 3 дня при бюджете в 1100 руб. на 4-х человек? Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное питание.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьник 10 лет и дошкольник 4 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Важный момент-сын временно не ест мясо, курицу и рыбу! Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами.     МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:33 – обзор продуктов для меню на 3 дня. 01:31 – заливной пирог с капустой. 04:12 – слойки из лаваша с яблоками. 05:33 – куриный суп с картофелем и рисом. 06:57 – курица в томатно-сметанном соусе. 08:53 – чипсы из лаваша со специями. 10:15 – яичница с куриной грудкой. 11:05 – куриная печень в сметане на сковороде. 12:29 – салат «Щетка» с белокочанной капустой, свёклой и морковью.   Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 15.07.2023 г: - курица 1 кг 904 г (293 р) - куриная печень 500 г (120 р) - изд. макаронные 450 г (55 р) - яйца 10 шт. (73 р) - сметана 15 % 150 г (54 р) - мука пшеничная хлебопекарная 2 кг (85 р) - картофель 2 кг (120 р) - репчатый лук 360 г (18 р) - морковь 380 г (20 р) - разрыхлитель 10 г (12 р) - хлеб ржаной 2 шт. (48 р) - лаваш 360 р 3 шт. (35 р.) - яблоки 460 г (46 р) - томатная паста 70 г (46 р) - свёкла 270 г (8 р) - капуста 1 кг (50 р) Итого: 1083 р Продукты из запасов: - масло подсолнечное 100 мл (10 р) - сахар 50 г (3 р) - рис длиннозерный пропаренный 70 г (8 р...