Закупка продуктов на 870 руб. + свои запасы. Экономное меню на три дня. Идеи экономного меню на семью из 4 человек.

Всем привет! Сегодня поделюсь с вами ещё одной идеей экономного меню, которое поможет сэкономить ваш семейный бюджет на питании. Меню рассчитано на 3 дня на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьник 11 лет и дошкольник 5 лет), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами.     МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:07 – обзор продуктов и реклама приложения «Перекресток» доставка. 00:52 – сливочный паштет из куриной грудки. 03:15 – булочки улитки с чёрной смородиной. 07:05 – картофельный суп на курином бульоне. 07:20 – рис с курицей и овощами в мультиварке. 08:56 – яичница с шампиньонами. 10:21 – курица, запеченная с картошкой в духовке. 11:35 – салат из запечённой свёклы.   Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 19.11.2023 г: - курица 1 кг 900 г (376 р) - сливки 125 г (62 р) - огурцы 600 г (96 р) - сметана 20 % 300 г (80 р) - яйца 10 шт. (120 р) - рис пропаренный 900 г (76 р), от общего количества потратила 200 г, 200 :900*76=17 р - шампиньоны 300 г (60 р) Закупка продуктов составила 870 р - хлеб 2 шт. (84 р) - масло подсолнечное 1 л (108 р), общего количества потратила (примерно) 150 мл, 150:1000*108=16 р - картофель 1 кг 700 г (27 р), 1 кг=16 р - репчатый лук 500 г (16 р), 1 кг=32 р - мука 5 кг. (120 р), от общего количества потратила примерно 1 кг 400 г, 400:5000*120=9 р...