Что приготовить недорого на семью? Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное меню.

Не знаете, что приготовить сегодня семье на завтрак, обед и ужин, тогда оставайтесь вместе со мной! Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я продолжаю делиться с вами моими идеями вкусного, но в тоже время экономного меню на день. Меня можно найти здесь: Эпизоды: 00:00 – вступление (introduction). 00:17– закупка продуктов (purchase of products). 00:45 – медовое печенье (honey cookies). 02:26 – самые вкусные фрикадельки с подливой (homemade meatballs with gravy). 04:14 – салат с пекинской капустой и курицей (salad with Peking cabbage and chicken). Стоимость продуктов по состоянию на 25.06.2022 г.: - фарш говяжий 400 г. (220 р.); - куриная грудка 430 г. (165 р.); - пекинская капуста 300 г. (47 р.); - яйца 10 шт. (87 р.); - картошка 500 г. (40 р.); - молоко (70 р.). Рецепт №1. Печенье за копейки. Медовое печенье. (honey cookies). Продукты (products): • Мука (flour ) – 200 г.; • Сахар (sugar) - 1.5 ст.л. + для посыпки; • Подсолнечное масло (sunflower oil) - 50 мл.; • Яйцо (egg) - 1 шт.; • Мед (honey) - 50 г.; • Корица (cinnamon) - 0.5 ч.л.; • Разрыхлитель (baking powder) - 1 ч.л.; Рецепт № 2 Самые вкусные фрикадельки с подливой. (homemade meatballs with gravy). Продукты (products ): • Фарш (minced meat) – всего 400 г. (250 г. говяжьего-150 г. любого фарша); • Лук репчатый (onion)— 1 шт.; • Яйцо (egg) - 1 шт.; • Панировочные сухари (breadcrumbs) – 30 г.; • Молоко (milk) – 2,5 ст.л.; • Чеснок (garlic) – 1-2 зубчика; • Зелень петрушки...