Живём на минималку. Как прожить 3 дня на минимальную сумму в 1200 руб. на семью из 4-х чел. Идеи экономного меню

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню за 1000 р. на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьница 11 лет и дошкольник 5 лет), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить и дополнить фруктами и другими продуктами, которые у вас есть в наличии.   Закупка продуктов была произведена 01.09.2024 г. в Московской области, г. Кашира. Мои покупки для кухни ванной комнаты на Яндекс Маркете:   Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543, erid: 5jtCeReNx12oajqs5e3i78a       МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:41 – закупка продуктов. 02:08 – «Ленивая» пицца на сметанном тесте. 05:31 – «Рассольник» с рисом. 07:31 – печенье на огуречном рассоле. 09:37 – курица со сладким перцем в томатном соусе. 12:38 – яйца со сладким перцем. 13:29 – наггетсы из куриной грудки в духовке.   Рецепт № 1 Хлеб на пшеничной муке из цельного зерна в духовке. Продукты: •Вода тёплая (молоко или картофельный отвар) – 220 мл •Сахар или мёд – 0,5 ст. л. •Соль – щепотка •Мука пшеничная цз – 200 г •Мука пшеничная вс – 150 г •Масло подсолнечное – 30 мл •Дрожжи – 4 г   Рецепт № 2 «Ленивая» пицца на сметанном тесте. Продукты для теста на 1 пиццу: • Яйца – 2 шт. • Соль – по вкусу • Сметана – 140 г • Мука – примерно 100 г Начинка любая, сыр 100 г на одну пиццу   Рецепт № 3 Рассольник с рисом. Продукты: • Курица или другое мясо на кости...