Экономное меню на 3 дня за 1100 р. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное меню.

Всем привет! С вами Валентина! И мы продолжаем тему экономного меню на три дня на семью из 4 человек.  Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:22 – закупка продуктов. 01:13 – меню. День 1. Шарлотка. 02:17 – чай с малиной, мятой и мёдом. 02:59 – суп с фрикадельками и вермишелью. 04:45 – картофельное пюре с жаренным минтаем. 05:51 – меню. День 3. 05:53 – манная каша. 07:12 – мясные ёжики с макаронами. 08:20 – салат «Столичный».     Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 10.09.2022 г.: Продукты, купленные в магазине Пятерочка: - фарш говяжий 400 г. (190 р.) – по скидке; - филе куриных грудок – 834 г. (226 р.); - рыба минтай 2 шт. на 1 кг. (225 р.); - картофель 2 кг. 400 г. (60 р.); - лук репчатый 1 кг. 700 г. (46 р.); - макароны – 450 г. (48 р.); - масло подсолнечное 1 л. (113 р.); - яйца 10 шт. (73 р.); - молоко 925 мл. (87 р.); - сливочное масло 180 г. (130 р.), использовала от общего веса 45 г. (130:180*45=33 р.) Манную крупу, сахар и муку показывала в закупке в предыдущих двух видео, поэтому высчитывать и включать в стоимость этой закупки на стала )) Итого: 1101 р. / 3 дня = 367 р. (средняя стоимость меню на 1 день)   Меню. День 1: Завтрак – шарлотка; Обед – суп с фрикадельками (объем кастрюли 4,5 л.); Ужин – картофельное пюре с жаренным минтаем + салат. Меню. День 2: Завтрак – шарлотка (доедаем); Обед – суп с фрикадельками (объем кастрюли 4,5 л.) (доедаем); Ужин – картофельное пюре с жаренным минтаем (доедаем). Меню. День 3: Завтрак – манная каша; Обед...