Что приготовить НЕДОРОГО на семью? Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное меню.

Всем привет! С вами Валентина! И сегодня продолжаем тему экономного и разнообразного меню на 3 дня на семью из 4-х человек.  МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:14 – закупка продуктов. 01:12 – сдобные булочки. 03:45 – печень в духовке. 04:49 – картофель со специями в духовке. 05:30 – шницеля. 06:20 – меню. День 2. Яичница с овощами и хлебом. 07:22 –картофельная запеканка с мясом.     Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 14.01.2023 г.: Продукты: - печень свиная 1 кг 600 г (288 р); от общего количества потратила 500 г., 500:1600 * 288 = 90 р - мясо (свинина) стейки 400 г (104 р) - фарш (свинина) 400 г (104 р) - мука 2 кг. (90 р.), от общего количества потратила 450 г., 450 :2000 * 90 = 20 р - яйца 10 шт. (75 р) - молоко (70 р); от общего количества потратила 300 мл, 300:1000 * 70 = 21 р - сметана 180 г. (58 р), от общего количества потратила 30 г, 30:180*58 = 10 р - сахар 1 кг. (61 р), от общего количества потратила 80 г., 80: 1000 * 61 = 5 р - макароны 450 г. (50 р) - морковь 384 г. (8 р) - лук репчатый 400 г. (13 р) - томаты 456 г (44 р) - масло сливочное 180 г (130 р), я потратила от общего количества 140 г., 140:180*130 = 101 р - батон 1 шт. (38 р) - масло подсолнечное 1 л (119 р), я потратила (примерно) 200 мл от общего количества 200:1000*113= 23 р - картофель 2 кг (50 р) - смесь панировочная 200 г (13 р) - дрожжи 11 г (22 р)   Итого меню на 2 дня вышло нам на сумму в 791 р : 2 д. = 392 руб.   Меню. День 1: Завтрак – сдобные...