Как прожить 3 дня при бюджете в 1000 руб. на 4-х человек? Экономное меню на три дня на семью из 4 чел. Идеи экономного меню.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню за 1000 р. на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьница 11 лет и дошкольник 5 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Важный момент-сын временно не ест мясо, курицу и рыбу! Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами.   Закупка продуктов была произведена 07.04.2024 г. в Московской области, г. Кашира.         МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:25 – закупка продуктов. 01:10 – постные блины на газированной минеральной воде. 04:13 – домашний хлеб на пшеничной цз муке. 04:23 – картофельный суп на курином бульоне с яйцом. 04:54 – перловая каша с куриной грудкой в горшочках, запечённая в духовке. 07:48 – отварная свёкла с чесноком и сметаной. 08:04 – творожные кексы. 09:38 – курица в кисло-сладком соусе с чесноком. 11:36 – глазунья с огурцом.   Рецепт № 1 Постные блины на пшеничной муке из цельного зерна. Продукты: • Пшеничная мука из цельного зерна – 320 г • Сахар – 2 ст. л. • Соль щепотка • Минеральная вода сильногазированная (комнатной температуры!) – примерно 800 мл., может потребоваться чуть больше, смотрим на консистенцию теста. • Масло подсолнечное – 2 ст. л.   Рецепт № 2 Хлеб на пшеничной муке из цельного зерна. Продукты: • Тёплая вода, молоко или картофельный отвар – 220 мл • Сахар или мёд – 0,5 ст. л. • Соль – щепотка • Мука пшеничная цз...