Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 3-е упражнение. Пытаться сделать нереальный номер.

3-е упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. Ударить верхнюю шину ударом ноги мае-гери, и пока она в воздухе, сбить ударом другой ноги, или той же ногой следующую шину так, что бы пролетевшая шина упала на её место. Сделать это почти нереально, во всяком случае для меня сейчас. Десятки попыток, по каждый раз пригодится бить всё быстрее и точнее.