Удары ногами и руками по двум целям. Мой метод тренировок - 10.
Айкитэ
Мой метод тренировок - 10. Удары по двум стопкам шин руками и ногами. Постараться быстро бить переходя от одной к цели к другой. Некогда думать, нужно бить быстро, и тело само решает какой удар нанести в зависимости от расстояния до цели, её уровня, и положения тела.
3:09
