Техника ударов руками и ногами на скользкой поверхности. Обучающие упражнения.

Для развития общей координации очень полезно тренироваться на снегу. На морозе очень скользко, и бить удары ногами очень сложно. Показываю различные упражнения по нарастающей сложности. Полезные тренировки для саморазвития, и для навыков самообороны.