Техника ударов руками и ногами на скользкой поверхности. Обучающие упражнения.

Аватар автора
Айкитэ
Для развития общей координации очень полезно тренироваться на снегу. На морозе очень скользко, и бить удары ногами очень сложно. Показываю различные упражнения по нарастающей сложности. Полезные тренировки для саморазвития, и для навыков самообороны.

Плейлист: 93 видео

Комбинации ударов ногами и руками.

0/0

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0