4:43 Ломаю сухие палки ударами каратэ подбрасывая их в воздух. Тест на точность и концентрацию энергии в ударах. 06 июня 2023
6:44 Разбивание досок а воздухе. Скорость, точность, сила удара, и правильная дистанция. 05 сентября 2023
0:32 Тамэсивари в быту. Сортирую старые доски ударами каратэ ( на постройку или в костёр) . 23 апреля 2024
2:29 Тренировка ударов каратэ в лесу - 1. Гьяку-цуки, Шуто-учи, Йоко-гери, Тоби йоко-гери. 03 июля 2024
0:48 Тренировка ударов каратэ в лесу - 2. Нужна макивара? Идите в лес, сухих деревьев полно. 04 июля 2024
2:08 Тренировка ударов каратэ в лесу - 5. Каждое сухое дерево - макивара, способная дать сдачи. 10 июля 2024
5:16 Тренировка прямых ударов руками и ногами на "макиваре" в лесу. Цуки, Тэйшо, Мае-гери, Тоби мае-гери. 28 июля 2024
17:41 Тамэсивари. Зачем разбивать доски, и ломать палки. Различные тесты на силу, скорость, и точность ударов. 23 июня в 09:36
4:59 Тамэсивари. Ломаю доски. Тоби Йоко-гери, Мае-гери, Маваши-гери, Ура маваши-гери. 22 апреля в 08:38
15:45 Экзамены по каратэ. Актовый день Российской Академии Каратэ-до Шотокан. 23. 05.2026. 2026-05-25 12:18
10:48 Ката Хейан Сандан. Ката как внутренняя и боевая практика - 4. Бункай ката на шинах. 2026-06-11 07:58
19:38 26 ката Шотокана как одно ката. Ката как внутренняя и оздоровительная практика. 2026-05-14 11:34
4:51 Стрельба из лука и пневматического пистолета с 20 метров в консервную банку. Тренировка на меткость. 2026-06-02 08:08
13:59 Ката Хейан Нидан. Ката как внутренняя и боевая практика - 3. Бункай ката на шинах. 2026-06-09 08:12
5:49 Проникающий удар ногой в прыжке с разворота на 360 градусов. Тоби Йоко-гери, Тоби Уширо-гери. 2026-06-08 09:08
10:36 Ура маваши-гери. Круговой удар ногой с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей сложности. 2026-05-21 08:35
4:30 Проникающий удар ногой в прыжке с разворота со сменой стойки. Тоби Йоко-гери, Тоби Уширо-гери. 2026-06-03 09:14
8:32 Боевое ката Айкитэ. Демонстрация ката на снежках и шинах. Каратэ в самообороне - 6. 2026-05-18 10:55
3:55 Круговой удар ногой в прыжке с разворота. Торнадо в связке с другими ударами ногами. 2026-06-10 09:09
4:52 Серии ударов ногами. Супер-упражнение с шинами для развития способности бить серии ударов ногами. 2026-05-13 08:29
8:33
