4:43 Ломаю сухие палки ударами каратэ подбрасывая их в воздух. Тест на точность и концентрацию энергии в ударах. 06 июня 2023
6:44 Разбивание досок а воздухе. Скорость, точность, сила удара, и правильная дистанция. 05 сентября 2023
0:32 Тамэсивари в быту. Сортирую старые доски ударами каратэ ( на постройку или в костёр) . 23 апреля 2024
2:29 Тренировка ударов каратэ в лесу - 1. Гьяку-цуки, Шуто-учи, Йоко-гери, Тоби йоко-гери. 03 июля 2024
0:48 Тренировка ударов каратэ в лесу - 2. Нужна макивара? Идите в лес, сухих деревьев полно. 04 июля 2024
2:08 Тренировка ударов каратэ в лесу - 5. Каждое сухое дерево - макивара, способная дать сдачи. 10 июля 2024
5:16 Тренировка прямых ударов руками и ногами на "макиваре" в лесу. Цуки, Тэйшо, Мае-гери, Тоби мае-гери. 28 июля 2024
17:41 Тамэсивари. Зачем разбивать доски, и ломать палки. Различные тесты на силу, скорость, и точность ударов. 23 июня в 09:36
4:59 Тамэсивари. Ломаю доски. Тоби Йоко-гери, Мае-гери, Маваши-гери, Ура маваши-гери. 22 апреля в 08:38
4:15 Йоко-гери кеаге. Хлесткий удар ногой в сторону. Как поставить удар используя шины. 2026-04-07 09:28
4:25 Микацуки-гери, Ура микацуки-гери, Нидан гери. Упражнения с шинами по нарастающей сложности. 2026-04-20 09:30
8:48 Универсальное ката Айкитэ - 2. Все удары руками и ногами в одном ката. Удары по снежкам и шинам. 2026-04-06 09:48
4:59 Тамэсивари. Ломаю доски. Тоби Йоко-гери, Мае-гери, Маваши-гери, Ура маваши-гери. 2026-04-22 08:38
9:44 Ура маваши-гери. Совершенствуем круговой удар ногой с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей сложности. 2026-04-16 09:37
15:43 Техника ударов руками бокса, каратэ и Айкитэ. Дюймовый удар. Анализ техники ударов. 2026-04-09 07:48
4:58 Тоби Мае-гери. Ножницеобразный удар ногой вперёд в прыжке. Упражнение с шинами на точность ударов. 2026-04-08 07:39
2:15 Ислам Мальсуйгенов, Зульфия Чотчаева - Заиграла любовь (Премьера клипа 2026) 2026-04-17 12:38
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-03-21 11:57
1:59:36 Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025) 2026-02-13 14:02
8:33
