Ура маваши-гери. Совершенствуем круговой удар ногой с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей сложности.

Упражнения с шинами для развития общей координации, и способности бить удары ногами из любого положения тела. Ура маваши-гери . Показываю упражнения с шинами по нарастающей сложности.