Универсальное ката Айкитэ - 1. Ката как внутренняя и оздоровительная практика.

Продолжение серии видео о ката как о внутренней и оздоровительной практике. Универсальное ката Айкитэ. Первый вариант ката придумал 25 лет назад. В ката есть практически все удары руками и ногами. Рисунок ката похож на бой против нескольких противников. В этом ката работает всё тело, и можно его использовать, регулярно повторяя, для поддержания тела в рабочем состоянии.