5:29 САМЫЙ ЛУЧШИЙ УДАР В ДРАКЕ! КАК ВЫРУБИТЬ С ОДНОГО УДАРА - ИНСТРУКЦИЯ ОТ ЛЕГЕНДЫ ММА 2022-05-19 18:54
5:00 6 упражнений в 3 подхода и ваши руки "зальются". Качаем руки используя только турник и брусья 2023-10-06 00:59
6:15 Из соломинок в МОЩные предплечья. Лучшие упражнения для новичков в домашних условиях 2023-09-17 04:00
15:09 Шокирующие удары по зонам и точкам поражения/ Система Ближнего Боя Вадима Старова 2024-12-01 04:15
12:25 Вадим Старов уличный бой " Мгновенная нейтрализация". Шокирующие удары основанием ладони на поражение противника 2022-03-19 08:48
3:45 Лучшие болевые приемы в Спецназе "сломана рука". Вадим Старов жесткие тренировки по боевому самбо. 2022-11-07 12:32
4:02 Вадим Старов удары рукой и защиты "Психофизический провал боксера" Русский Стиль июль 2022 Тверь 2024-11-30 16:03
3:48 Беспокоят плечи, руки, шея? "Убаюкайте" плечевой сустав, укрепите надостную мышцу 2023-08-05 11:55
6:51 Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь 2023-10-05 01:59
8:28 Шокирующие удары Спецназа. Вадим Старов как поставить импульсный удар. Выбивание ножа, метание предметов, выбить дно бутылки. 2023-03-07 11:21
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
4:58
