Пробиваю гипсокартон. Тест на правильно сформированный кулак.
Айкитэ
Кулак в каратэ - главное оружие. Но чтобы он стал оружием, способным ликвидировать противника, кулак нужно правильно сжимать и долго тренировать на способность переносить сильную ударную нагрузку. Демонстрирую на гипсокартоне, который нужно было перемолоть в крошку на удобрения.
8:33
