Проникающий удар ногой в прыжке с разворота на 360 градусов. Тоби Йоко-гери, Тоби Уширо-гери.
Айкитэ
Проникающий удар ногой в прыжке с разворота на 360 градусов. Тоби Йоко-гери и Тоби Уширо-гери. Очень сложно вращаясь в воздухе в прыжке нанести точный и мощный удар ногой. Выбиваю шины этими ударами. Очень полезная тренировка для развития общей координации.
15:45
