Ура маваши-гери. Круговой удар ногой с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей сложности.

Ура маваши-гери или уширо маваши-гери зависит от конечного положения тела относительно цели удара. А поскольку в бою это непредсказуемо, то и упражнения для с шинами строю по такому же принципу. Поэтому чтобы не жаморачивпться, круговой удар ногой с разворота я называю ура маваши-гери.