Серии ударов ногами. Супер-упражнение с шинами для развития способности бить серии ударов ногами.

Самое сложное и полезное упражнение с шинами для развития способности бить серии ударов ногами. Фактор непредсказуемости делает это упражнение похожим на работу ногами в бою.