4:49 ОФП для боевых искусств. Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-25 10:54
5:29 САМЫЙ ЛУЧШИЙ УДАР В ДРАКЕ! КАК ВЫРУБИТЬ С ОДНОГО УДАРА - ИНСТРУКЦИЯ ОТ ЛЕГЕНДЫ ММА 2022-05-19 18:54
7:19 КАК ВЫРУБИТЬ С ОДНОГО УДАРА? КАК И КУДА НУЖНО БИТЬ, ЧТОБЫ НОКАУТИРОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА 2022-06-26 13:12
5:09 Захват за руку, удар по глазам. Москва школа Вадима Старова Самооборона для девушек. Набор в группу 2024-12-01 06:01
6:44 Как научиться защищать себя в драке на улице. Искусство Спаррингов. Курс Михаила Грудева. ИЗВОР 2023-08-15 18:58
4:49 Защита от прямого удара ногой в живот. Спецприемы рукопашного боя. Вадим Старов Москва Самооборона. 2024-12-01 05:38
4:25 "Удары крест" Вадим Старов спецподготовка рукопашный бой в Твери. Скрытые удары по Зонам активного поражения. Ножевой бой и Самозащита. 2025-02-07 12:00
4:16 Хайкик и Маваши гери. Вадим Старов защита против ударов ногой в голову. Уличная Самозащита Спецназ. 2025-03-15 10:27
12:25 Вадим Старов уличный бой " Мгновенная нейтрализация". Шокирующие удары основанием ладони на поражение противника 2022-03-19 08:48
6:04 Развитие скорости удара - часть 1 - без этих особенностей сложно достичь быстроты 2022-08-23 16:00
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
13:47
