Удары ногами и руками в полную силу. Выбить подряд несколько шин. Мой метод тренировок - 11.
Айкитэ
Выбить подряд несколько шин почти нереально, поскольку после первого удара вся стопка шин перекашивается. Но пытаться это сделать очень полезно. С каждой попыткой приходится бить вкладывая всего себя в удар. Этот короткий ролик снимал полтора часа. Десятки ударов на пределе сил. Очень полезная тренировка. Комбинации всех ударов руками и ногами которыми можно выбить покрышку.
3:09
