Тренировка ударов ногами и руками по шинам на морозе.
Айкитэ
На морозе скользко, и любая тренировка требует высокой концентрации. Пример тренировки серий ударов по шинам. Повторяя десятки раз, чувствуешь какие связки ударов можно бить в любых условиях.