Серии ударов руками и ногами для самообороны - 5.
Айкитэ
Основные четыре удара руками и ногами для самообороны. Прямые удары руками, изнутри наружу, и боковые удары. Удары ногами вперёд, в сторону, назад, и круговой удар ногой. Как бы вы красиво и быстро не били свои удары, но если у вас нет мощных ударов, способных однозначно вырубить противника, то лучше убегать, или взять в руки оружие. В следующей серии рассмотрим технику самообороны с короткой палкой.
3:09
