Серии ударов ногами на скользкой поверхности. Супер упражнение с шинами.

Супер упражнение с шинами для развития способности бить серии ударов ногами. На скользкой поверхности это сделать очень сложно. После таких тренировок вы свободно будете бить любые удары ногами в спортзале. А если так регулярно тренироваться, то сможете бить удары ногами в любых условиях.