20 мин ХОДЬБА + КАРДИО-УПРАЖНЕНИЯ на 2000 шагов // Худеем в животе и талии⚡️

00:00 - Вступление 00:18 - Упражнения для живота + Шаги в сторону (Раунд 1) 09:29 - Подтягивание колен к груди (45 секунд) 10:19 - Упражнения для живота + Шаги в сторону (Раунд 2) 19:29 - Подтягивание колен к груди (60 секунд) 20:34 - Заминка 🎵 Музыка: Shift Up - Yesable; Just Wanna Run (Hallman Remix) - Blanches; Rockstar - Basixx; Next to You - Elijah N; Go Lucky - Heyson; Let You Go (Daxten Remix) - Conditional; Baby Bye - Vicki Vox