МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!

Добро пожаловать на канал YOGA ROGGELIN! Сегодня мы поговорим об одном очень полезном для женского здоровья упражнении. Это упражнение входит в мою авторскую гормональную методику. Выполняя его регулярно, вы избавитесь от лишних килограммов, избавитесь от спасательного круга и почувствуете настоящую легкость в теле. Напишите в комментариях, как вы себя чувствуете после выполнения практики и какие еще упражнения хотели бы увидеть на моем канале! 🌷 Желаю вам здоровья и процветания ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —    / @yoga.roggelin   00:00 - Вступление 00:47 - Об упражнении «Собака вверх-вниз» 01:53 - Польза упражнения, график и противопоказания 03:57 - Как выполнять упражнение 05:45 - Облегченная версия упражнения 07:02 - Заключение Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #плоскийживот