10 минут упражнений для живота стоя

ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): 🌟 Пн. ☞ 21:30 ☆ Растяжка 🌟 Вт. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс 🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика 🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Выходной 🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Сб. ☞ 13:30 ☆ Балет 4 класс (спонсоры) 🌟 Вс. ☞ 11:30 ☆ Балет 3 класс Наши соц.сети: Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.