НОВЫЙ РЕКОРД и Новая ТРЕНИРОВКА. Жим 130 на РАЗЫ. Жим гантелями.

Друзья, сегодня я хочу Вам показать совершенно новую тренировку для меня и для Вас соответственно. К сожалению, я не прошел дальше свой силовой цикл и мне пришлось брать разгрузку, но это может даже и хорошо, т.к. будет реальная возможность показать Вам что-то новое и мне подготовится на Норматив Мастера Спорта по строгому подъему на бицепс. Сегодня попробую установить новый рекорд со штангой 130 кг, также будет жим гантелями, строгий подъем на бицепс, ну и расскажу, конечно же о своих дальнейших планах на будущее. Будет интересно.