СНОВА ПРОГРЕСС в ЖИМЕ ЛЕЖА! Изменения в ЦИКЛЕ ДАЛИ свои РЕЗУЛЬТАТЫ

Друзья, у меня начинается самое интересное – это мои проходки и сегодня я начну с жима лежа. Я попытаюсь пожать вес, который мне не смог покорится в прошлой моей проходке чуть более месяца назад, это 145 кг. В принципе это будет очень хорошим результатом, и я тем самым выполню поставленную перед собой цель держать уровень 145 кг в жиме при объемных тренировках на турнике и брусьях. Надеюсь на вашу поддержку и лайки. Приятного Вам просмотра!