ЖИМ ЛЕЖА 100 кг НА 15 повторений. Домашняя тренировка по жиму лежа. Приседания со штангой 100 кг на 20 повторений.
Bozya
Моя первая после перерыва. Я наконец-то купил некоторое оборудование для занятий дома. Подключайтесь к моим тренировкам и делитесь результатами. Кстати, в конце видео ваш ждут бонусные видео 100 на 15 и 100 на 20
5:31
