ПРОВЕРИЛ СВОИ СИЛЫ по ЗОЛОТОМУ СТАНДАРТУ ШРЕДЕРА

Друзья, не так давно я наткнулся на видео на канале Алексея Шредера, где он проверял Дмитрия Варгунина по золотому стандарту в трёх упражнениях. Это подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях и отжимания от пола. Меня так замотивировало это видео, что я решил проверить себя в этих трёх упражнениях. Хоть меня и нельзя назвать человеком, который хорошо подтягивается или отжимается, тем не менее, какая-то физическая подготовка у меня имеется, и сегодня я проверю, насколько я хорош в этих упражнениях. Надеюсь на Вашу поддержку и лайки и приятного Вам просмотра.