ПОДТЯГИВАНИЯ на МАКСИМУМ в СТРОГОЙ ТЕХНИКЕ. НОВЫЕ Цели, НОВЫЕ задачи.

Друзья, сегодня я хотел бы поделиться с Вами своими новыми планами и задачами на будущее. Как Вы помните, все поставленные цели и задачи по строгому подъему на бицепс я выполнил, поднял 65 кг, что равносильно нормативу Мастера Спорта в категории до 90 кг. Ну а теперь я хотел бы поработать с собственным весом и увеличить количество подтягиваний на максимум. Сегодня я сделаю контрольный замер, чтобы определить свой лучший результат на данный момент и поставлю необходимую планку, которую мне нужно достичь. Посмотрим, как у меня все это получится. Желаю Вам приятного просмотра!