Мой лучший жим при собственном весе 83 кг! 127,5 кг на 5 повторений
Bozya
Друзья! Представляю Вам свою промежуточную тренировку 8 недели цикла. Сегодня я пожму рекордный для себя вес 127,5 кг на 5 повторений в последнем подходе. Данный вес на 5 повторений я жал только один раз в жизни, и это было для меня очень сложно, я сказал бы в отказ. Надеюсь, что сегодня все будет проще, и я с легкостью пожму этот вес. Всем приятного просмотра!