Подтягивания на максимум после длительного простоя

Друзья, сегодня я решил снова испытать свои силы. На это раз в подтягиваниях на максимум. Не подтягивался я более 2,5 лет. Последний раз, когда я подтягивался на максимальное количество повторений мой результат составил 30 раз. Тогда это была далеко не моя лучшая форма, так как на тот момент тренировки по подтягиваниям я не проводил и больше занимался по силовой программе. Посмотрим какой результат будет у меня сегодня. Надеюсь на вашу поддержку и лайки. Пожелайте мне удачи!!!