5:32 Масса попрет! ТОП-5 отжиманий для наращивания мышечной массы дома по ТабатаТаймеру 2023-09-04 11:41
5:52 Прокачай свои ПЛЕЧИ за 5 минут в день. Тренировка с Гантелями, подходящая для людей в возрасте и новичков 2024-03-26 17:07
8:23 8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений) 2021-11-10 05:44
2:24 Одно упражнение, чтобы быстро накачать широкие плечи дома. Нужно лишь 2 гантели по 2кг 2024-02-21 02:00
4:04 Строгие отжимания от пола. Отжимайся так и увидишь эффект. Тренировка по воркауту на улице. 2023-04-28 10:30
12:04:36 Первая фаза Marvel: Железный человек | Невероятный Халк | Железный человек 2 | Тор | Первый мститель | Мстители 2026-08-03 08:15
10:11
