Почему у тебя не растут мышцы?/ 99% людей совершают ЭТИ 5 ошибок

Привет всем! Вы на канале “ФитнесХурма”! Многие хотят набрать мышечную массу и действительно стараются: тренируются, едят, соблюдают режим. Но в какой-то момент сталкиваются с тем, что мышцы перестают расти — и становится непонятно, что делать дальше. В этом видео я расскажу о самых частых причинах, по которым прогресс останавливается. Объясню, что на это влияет и почему это происходит даже у мотивированных спортсменов. Покажу, какие сигналы стоит заметить раньше, чтобы не терять время. Расскажу, как вернуться к росту и что изменить в своей системе. Смотрите до конца, чтобы избежать типичных ошибок и двигаться вперёд. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки, укреплять тело и двигаться к фигуре своей мечты каждый день! А какая из этих ошибок оказалась именно твоей? Делись в комментариях! #фитнесхурма 00:00- Вступление 00:38 - Ошибка №1 02:13 - Ошибка №2 03:23 - Ошибка №3 04:29 - Ошибка №4 05:29 - Как работают добавки 06:26 - Завершение