КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ?

БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ - не роскошь, а средство для придания фигуре идеальных пропорций. В этом видео я, Спартак, расскажу вам, что именно я делаю в тренажерном зале, чтобы даже в 41 год мои плечи были объемными и большими без всякой химии!