Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений

Как правильно тренироваться с резинками, чтобы был наибольший результат?! Какие упражнения прокачают все группы мышц?! Как правильно научиться подтягиваться и отжиматься от пола?! Какие упражнения заменяют спортзал?! И многое другое мы разберём в этом видео, покажем 11 топовых упражнений, дадим советы и лайфхаки по тренировки с резиновыми петлями. Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте нам знать, оставив свой комментарий под видео. #упражнениясрезинкой