ЖМУ 140 кг с паузой и это уже СЕРЬЕЗНО! ЗАВЕРШЕНИЕ седьмой недели

Друзья, сегодня я завершаю седьмую неделю цикла и хочу Вам показать свою силовую тренировку, в которой я буду жать 130 кг на 3 повторения в пятом подходе, затем сделаю два сингла: 135 кг и 140 кг. Синглы попробую пожать с паузой, т.к. планирую сделать проходку с паузой. Думаю, Вам это будет интересно, т.к. такие видео, по-моему, я особо и не записывал. Будет что-то новое. Надеюсь, сегодня все пройдет успешно. Пожелайте мне удачи и приятного Вам просмотра.