8:27 ЖИМ ЛЕЖА 100 кг НА 15 повторений. Домашняя тренировка по жиму лежа. Приседания со штангой 100 кг на 20 повторений. 08 апреля 2021
3:49 Я побил свой рекорд и закрыл прошлое поражение. Объемная тренировка восьмой недели 13 августа 2022
8:04 Норматив МАСТЕРА СПОРТА по строгому подъему на БИЦЕПС. Жим лежа СОТКА на МАКСИМУМ. 26 октября 2023
20:28 ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ в ЖИМЕ ЛЕЖА на СИЛУ. ПРОГРЕСС в ПОДТЯГИВАНИЯХ и ОТЖИМАНИЯХ. ПОВТОР НАРОЖНОГО ЖИМА 09 мая 2025
14:54 ЖИМ 142,5 кг УЖЕ в ЦИКЛЕ. 60 кг на БИЦЕПС. СУМАСШЕДШИЙ ПРОГРЕСС В ВИСЕ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ 03 июля 2025
14:04 КАК собрать ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ. КАК ПРАВИЛЬНО подобрать спортивное ОБОРУДОВАНИЯ 2026-03-05 10:00
11:38 Почему НЕЛЬЗЯ КОПИРОВАТЬ тренировки и технику плавания профессиональных спортсменов? 2023-03-19 15:00
30:10 Жим под 300 без фармы | Как влюбиться в пауэрлифтинг | Бицепс круче жима и тяги | Кубок Шарлиева 2024-07-06 09:31
27:57 Повторил тренировку МИСТЕРА ОЛИМПИИ с Михаилом Тимошиным! Качаем СПИНУ как Дерек Лансфорд 2024-12-19 19:26
13:35 Камбэк Низами Тагиева | Новые правила против Жемаркина | Данила Медведев новый герой бицепса | WRPF 2024-11-23 22:15
28:35 Боец стал рукоборцем | Жим в многослойной экипе | Травма прямо на помосте | Golden Barbell 2025-08-30 14:35
5:59 Тренировка дяди Вани "спина + бицепс". Полная тренировка + полезная информация, чтобы ты спрогрессировал! 2024-07-16 16:22
12:40:38 Вторая фаза Marvel: Железный человек 3 | Тор 2 | Первый мститель: Другая война | Стражи Галактики | Эра Альтрона | Человек-мурав 2026-08-04 23:30
1:50
