8:27 ЖИМ ЛЕЖА 100 кг НА 15 повторений. Домашняя тренировка по жиму лежа. Приседания со штангой 100 кг на 20 повторений. 08 апреля 2021
3:49 Я побил свой рекорд и закрыл прошлое поражение. Объемная тренировка восьмой недели 13 августа 2022
8:04 Норматив МАСТЕРА СПОРТА по строгому подъему на БИЦЕПС. Жим лежа СОТКА на МАКСИМУМ. 26 октября 2023
20:28 ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ в ЖИМЕ ЛЕЖА на СИЛУ. ПРОГРЕСС в ПОДТЯГИВАНИЯХ и ОТЖИМАНИЯХ. ПОВТОР НАРОЖНОГО ЖИМА 09 мая 2025
14:54 ЖИМ 142,5 кг УЖЕ в ЦИКЛЕ. 60 кг на БИЦЕПС. СУМАСШЕДШИЙ ПРОГРЕСС В ВИСЕ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ 03 июля в 11:56
13:35 Камбэк Низами Тагиева | Новые правила против Жемаркина | Данила Медведев новый герой бицепса | WRPF 2024-11-23 22:15
1:50
