Широкая спина без подтягиваний. Самое популярное упражнение.
Главный по фигуре | фитнес
Хочешь широкую спину, но не любишь подтягиваться? Открывай видео и смотри. Это второе по эффективности упражнение, после тяги вертикального блока. Хорошей тренировки.
9:11
