![10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)]()
12:08
2024-11-21 18:43
![Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений]()
4:20
2024-04-06 00:40
![Надоел пивной живот? Делай Это Всего 10 Минут Для ПРЕССА и плоского живота.]()
10:07
2025-01-12 00:39
![Старикам в домашних условиях достаточно делать 3 упражнения, чтобы поддерживать здоровье! Показываю наглядно технику и объясняю нюансы]()
2:10
2025-01-20 18:39
![Косые мышцы пресса за 4 минуты. (Убрать живот и бока)]()
4:36
2022-11-23 11:02
![Накачать нижний пресс за 5 минут. Убрать жир внизу живота]()
5:30
2022-08-22 16:25
![Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет]()
7:00
2023-07-20 08:00
![Интенсивная тренировка на пресс планка 5 минут. Убираем живот и бока]()
5:55
2023-01-20 11:31
![Крепкий ПРЕСС и кубики за 5 минут в день! (Мощная тренировка без отдыха)]()
5:47
2023-06-10 07:03
![Как тренироваться, если у тебя только 2 легкие гантели? Часть 1]()
13:27
2022-12-16 07:14
![Тренировка на БИЦЕПС. 4 минуты Дома с Гантелями и бицепсы твои]()
4:37
2023-02-24 14:11
![Как за 4 недели увеличить подтягивания - рабочий метод]()
5:30
2022-02-23 12:53
![Построй ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ за 30 дней (ПРОВЕРЬ РЕЗУЛЬТАТ)]()
14:00
2024-09-17 17:14
![Лучшие упражнения для пресса. Мощный и рельефный пресс]()
6:03
2022-05-28 02:07
![Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку)]()
5:54
2021-11-29 06:15
![Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал! Нужно лишь 4 кирпича и применять мою программу тренировок. Делюсь]()
5:06
2023-07-02 10:00
![Осилит не каждый! 8 Крутых Упражнений по 30 секунд, чтобы подкачать пресс и убрать дряблый живот]()
6:02
2024-03-12 11:55
![Так ли хорош Эспандер в укреплении Хвата? Разбираем мифы и факты]()
9:16
2021-10-31 10:10
![Накачать Пресс Дома За 4 Минуты !! (Тренировка с Гантелью)]()
4:38
2023-03-24 11:12
![Накачать спину в домашних условиях (Тренировка с собственым весом)]()
7:30
2022-02-01 20:42
![Рустам Нахушев - Гуляй (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-25 16:09
![Альберт Эркенов - По привычке (Премьера клипа 2026)]()
2:54
2026-04-29 11:48
![Владимир Ждамиров - Купола, колокола (Премьера клипа 2026)]()
4:11
2026-04-17 12:33
![Хуршида Намазбаева - Сени дея (Премьера клипа 2026)]()
4:17
2026-04-27 13:24
![Кямал Узденов - До боли до безумия (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-04-29 11:40
![SHAXO - Паранойя (Премьера клипа 2026)]()
2:22
2026-04-28 11:11
![Enrasta - Адьёс (Премьера клипа 2026)]()
3:45
2026-04-29 14:24
![AY YOLA - Aihylyu (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-04-20 16:46
![Игорь Кибирев - Уйду в туман (Премьера клипа 2026)]()
3:50
2026-04-21 10:26
![Сергей Завьялов - А ты не мучай (Премьера клипа 2026)]()
2:45
2026-04-23 11:37
![Ислам Итляшев - Вижу ее (Премьера клипа 2026)]()
2:50
2026-04-09 09:20
![NITI DILA - Белые лебеди (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-04-28 09:53
![Альберт Эркенов - Непокорная (Премьера клипа 2026)]()
4:04
2026-04-10 10:01
![Zhamil Turan - Танцуй (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-04-15 12:45
![Ислам Итляшев - Пиранья любовь (Премьера клипа 2026)]()
2:52
2026-04-23 10:50
![Дана Лахова - Сердечко (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-04-21 09:41
![NITI DILA - Здесь хорошо (Премьера клипа 2026)]()
2:09
2026-04-10 09:36
![ALEX ANDREEV - Расцвела (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-16 11:51
![Dzhenis - Ближе ближе (Премьера 2026)]()
3:17
2026-04-10 09:39
![ЕГОР КРИД & ARTIK & ASTI - KARMA (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-04-27 17:01
12:08
