После ЭТОГО ТЫ 100% накачаешь ГРУДЬ! / САМЫЕ эффективные упражнения с ГАНТЕЛЯМИ!

Запишись ко мне на консультацию, где мы вместе найдем стратегию, которая позволит тебе выглядеть и чувствовать себя идеально.  Чтобы получить быстрый результат и персональный подход именно под твои задачи напиши слово «Консультация» Telegram-канал ФитнесХурма, где я делюсь информацией которая меня вдохновляет и развивает в спорте и жизни Получи авторскую программу тренировок для людей с дефицитом времени. С ней можно находится в идеальной форме годами тратя не более 20 минут в тренажерном зале. Все потому что внутри есть рекомендации по альтернативным упражнениям, БАДам, питанию и много чего еще.  Переходи по ссылке на BOOSTY и тренируйся как никто до тебя:    Привет всем! Вы на канале “ФитнесХурма”!   Все хотят красивый рельеф и мощную грудь, но большинство тренируются неправильно — гонятся за весами, а не за техникой. В этом видео я покажу самые эффективные упражнения с гантелями на грудь, объясню, как правильно их выполнять, какие ошибки убивают рост мышц и как построить домашнюю тренировку, которая реально работает.   Смотрите до конца — я подробно разберу технику 3 самых эффективных упражнений и раскрою секретный способ усилить результат уже с первых занятий.   Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки, укреплять тело и двигаться к фигуре своей мечты каждый день!   А какое упражнение на грудь ваше любимое? Давайте соберем лучшие в комментариях.   #фитнесхурма   00:00 - Вступление 00:26 - Упражнение №1 01:25 - Упражнение №2 02:37...