Нет возможности ходить в зал, но есть ГИРИ? Показываю комплекс упражнений как ими НАКАЧАТЬСЯ!

В данном видео представлен комплекс упражнений с гирями. Разнообразные упражнения на все группы мышц. Смотрите, пишите комментарии и подписывайтесь на канал, а я буду продолжать делать выпуски для вас) Братва, подписывайтесь на канал! Чем чаще ты видишь меня в ленте, тем лучше будет твоя форма!✅ И не забудь поставить 👍 - они помогают в развитии канала