Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика снижения уровня тревоги и стресса.

Майндфулнесс. Практика осознанности. Сегодня человек практически ежедневно испытывает стресс, тревогу - на работе, дома с детьми, смотря новостные ленты и т.д. Чтобы избежать накопления стресса и перехода его в хроническое состояние, предлагаем выполнить практику снижения уровня стресса вместе с Владимиром Курсовым, сертифицированным преподавателем практик Осознанности. Присоединяйтесь к нам в других соцсетях: