Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Концентрация на дыхании.

Проект Осознанность

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Майндфулнесс практика - концентрация на дыхании от преподавателя практик осознанности Курсова Владимира - основателя сервиса Mediterium и эксперта Сколково по практикам осознанности

Плейлист: 30 видео

Майндфулнесс медитации

Медитация покоя и расслабления. Управляемая медитация с Кристиной Озмановой.

5:53 Медитация покоя и расслабления. Управляемая медитация с Кристиной Озмановой.

29 мая 2021

Метта медитация. Медитация любящей доброты. Проводит Кристина Озменова.

12:25 Метта медитация. Медитация любящей доброты. Проводит Кристина Озменова.

30 мая 2021

Практика наблюдения за мыслями и эмоциями

30:60 Практика наблюдения за мыслями и эмоциями

30 июля 2021

Медитация отпускания и принятия прошлого опыта

30:38 Медитация отпускания и принятия прошлого опыта

30 июля 2021

Медитация, направленная на ощущении комфорта

39:04 Медитация, направленная на ощущении комфорта

30 июля 2021

Практика концентрации на дыхании

22:35 Практика концентрации на дыхании

31 июля 2021

Медитация осознанности. Практика наблюдения (ноутинга).

36:24 Медитация осознанности. Практика наблюдения (ноутинга).

03 августа 2021

Медитация осознанности. Практика наблюдения и отмечания эмоций (ноутинг эмоций).

22:23 Медитация осознанности. Практика наблюдения и отмечания эмоций (ноутинг эмоций).

05 августа 2021

Медитация осознанности. Что такое концентрация.

37:32 Медитация осознанности. Что такое концентрация.

15 августа 2021

Медитация осознанности. Классическая практика концентрации на дыхании.

31:57 Медитация осознанности. Классическая практика концентрации на дыхании.

16 августа 2021

Медитация любящей доброты или безоценочная доброжелательность

35:30 Медитация любящей доброты или безоценочная доброжелательность

03 февраля 2022

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Концентрация на дыхании.

28:42 Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Концентрация на дыхании.

14 марта 2022

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Релаксационная практика. Практика развития доброжелательности.

25:45 Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Релаксационная практика. Практика развития доброжелательности.

15 марта 2022

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика сосредоточения как одна из практик осознанности.

22:19 Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика сосредоточения как одна из практик осознанности.

16 марта 2022

Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика снижения уровня тревоги и стресса.

17:22 Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика снижения уровня тревоги и стресса.

22 марта 2022

Майндфулнесс практика. Практика Осознанности. Практика принятия и ноутинга эмоций.

16:26 Майндфулнесс практика. Практика Осознанности. Практика принятия и ноутинга эмоций.

23 марта 2022

Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика концентрации на опоре и на состоянии покоя.

19:19 Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика концентрации на опоре и на состоянии покоя.

29 марта 2022

Майндфулнесс терапия. Практика Осознанности. «Метта» или «любящая доброта»

7:53 Майндфулнесс терапия. Практика Осознанности. "Метта" или "любящая доброта"

29 марта 2022

Майндфулнесс. Практика осознанности. Ноутинг эмоций и ощущений в теле.

24:53 Майндфулнесс. Практика осознанности. Ноутинг эмоций и ощущений в теле.

30 марта 2022

Майндфулнесс. Практика осознанности. Осознанность и тревожность.

18:15 Майндфулнесс. Практика осознанности. Осознанность и тревожность.

05 апреля 2022

Майндфулнесс упражнения. Практика осознанности. Практика любящей доброты.

18:42 Майндфулнесс упражнения. Практика осознанности. Практика любящей доброты.

06 апреля 2022

Майндфулнесс. Практика осознанности. Что такое практика любящей доброты?

18:33 Майндфулнесс. Практика осознанности. Что такое практика любящей доброты?

06 апреля 2022

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. О практике развития конструктивной эмпатии.

12:24 Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. О практике развития конструктивной эмпатии.

12 апреля 2022

Майндфулнесс. Практика осознанности. Какие могут быть препятствия в практике.

47:15 Майндфулнесс. Практика осознанности. Какие могут быть препятствия в практике.

13 апреля 2022

Майндфулнесс практика. Практика осознанности. Практика расслабления тела.

25:58 Майндфулнесс практика. Практика осознанности. Практика расслабления тела.

26 апреля 2022

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика заземления и поиск опоры.

17:58 Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика заземления и поиск опоры.

13 мая 2022

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика культивации покоя.

21:36 Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика культивации покоя.

21 июня 2022

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика наблюдения за мыслями.

19:45 Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика наблюдения за мыслями.

17 июля 2022

Майндфулнесс практика. Практика осознанности. Практика Гора

26:24 Майндфулнесс практика. Практика осознанности. Практика Гора

26 июля 2022

Майндфулнесс медитация. Практика развития доброжелательности к себе и окружающим

23:07 Майндфулнесс медитация. Практика развития доброжелательности к себе и окружающим

02 августа 2022

0/0

Скачать видео с
Дзен, Dzen

Медитация на любовь к себе😍 ASMR гипноз ресурсного состояния👍

Медитация на любовь к себе😍 ASMR гипноз ресурсного состояния👍

2022-07-12 15:58

🌙 Гипнотическая медитация c переходом в сон: очищение тела и разума

🌙 Гипнотическая медитация c переходом в сон: очищение тела и разума

2024-11-12 22:00

15-минутная утренняя медитация | Поющие чаши для расслабления, внутреннего покоя и ясности ума

15-минутная утренняя медитация | Поющие чаши для расслабления, внутреннего покоя и ясности ума

2025-03-13 02:41

От отчаяния к РАДОСТИ за 20 мин! Медитация «Выход есть!»

От отчаяния к РАДОСТИ за 20 мин! Медитация «Выход есть!»

2024-11-27 15:28

Как женщине быть в ресурсном состоянии и где брать энергию?

Как женщине быть в ресурсном состоянии и где брать энергию?

2022-03-07 17:55

Медитация для успокоения психики. Избавление от тревог и доминанта на успех.

Медитация для успокоения психики. Избавление от тревог и доминанта на успех.

2022-11-23 12:50

47% времени у ВСЕХ людей блуждающий разум. Учимся счастью и вниманию. Эксперт по медитации

47% времени у ВСЕХ людей блуждающий разум. Учимся счастью и вниманию. Эксперт по медитации

2023-06-30 12:14

МЕДИТАЦИЯ ДОВЕРИЯ ВЫСШИМ СИЛАМ 🙏 | Практика для спокойствия и гармонии

МЕДИТАЦИЯ ДОВЕРИЯ ВЫСШИМ СИЛАМ 🙏 | Практика для спокойствия и гармонии

2025-03-20 10:38

Мгновенная техника снятия тревоги

Мгновенная техника снятия тревоги

2023-08-30 18:00

Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна

Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна

2022-04-03 18:06

Медитация - гипноз🌀Как получить ответ у своего подсознания🙏 Встреча с духовным наставником

Медитация - гипноз🌀Как получить ответ у своего подсознания🙏 Встреча с духовным наставником

2022-04-22 09:04

Включи После Пробуждения и Встречай Свой Лучший День / Утренняя Медитация Феникс

Включи После Пробуждения и Встречай Свой Лучший День / Утренняя Медитация Феникс

2026-04-28 06:52

Медитация перед сном _ Вечерняя очищающая тета медитация _ Медитация для хорошего сна #тетамедитация

Медитация перед сном _ Вечерняя очищающая тета медитация _ Медитация для хорошего сна #тетамедитация

2024-11-25 01:00

Скрытые способности мозга. Как научиться медитировать. Что изучает наука Крийя

Скрытые способности мозга. Как научиться медитировать. Что изучает наука Крийя

2023-04-03 18:45

Медитация - гипноз 🙏 Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ 🎆

Медитация - гипноз 🙏 Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ 🎆

2022-04-01 18:00

Комната Дыхания — медитация для покоя и гармонии (8 мин). Елена Малова chilelavida

Комната Дыхания — медитация для покоя и гармонии (8 мин). Елена Малова chilelavida

2025-07-16 10:20

Медитация программирования НА УСПЕХ с переходом в сон

Медитация программирования НА УСПЕХ с переходом в сон

2024-10-22 22:00

Гипноз и медитация для сна, быстрое засыпание и крепкий сон

Гипноз и медитация для сна, быстрое засыпание и крепкий сон

2023-03-17 18:00

Медитация | практика концентрации | медитация на три объекта | практика 20 минут

Медитация | практика концентрации | медитация на три объекта | практика 20 минут

2025-01-26 23:46

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	28.67MB
640×360	61.51MB

Скачать Клипы

Музыка

Соня Белькевич, КРЕСТОВ - Станцуем (Премьера клипа 2026)

Соня Белькевич, КРЕСТОВ - Станцуем (Премьера клипа 2026)

2026-04-30 11:44

Игорь Кибирев - Уйду в туман (Премьера клипа 2026)

Игорь Кибирев - Уйду в туман (Премьера клипа 2026)

2026-04-21 10:26

Ислам Итляшев - Пиранья любовь (Премьера клипа 2026)

Ислам Итляшев - Пиранья любовь (Премьера клипа 2026)

2026-04-23 10:50

Азамат Исенгазин - Ты там, где я (Премьера клипа 2026)

Азамат Исенгазин - Ты там, где я (Премьера клипа 2026)

2026-04-29 11:28

NAIMAN - На волне (Премьера клипа 2026)

NAIMAN - На волне (Премьера клипа 2026)

2026-04-14 08:26

Enrasta - Адьёс (Премьера клипа 2026)

Enrasta - Адьёс (Премьера клипа 2026)

2026-04-29 14:24

Пропаганда - Рейв (Премьера клипа 2026)

Пропаганда - Рейв (Премьера клипа 2026)

2026-04-17 12:23

Шохжахон Жураев - Дилором (Премьера клипа 2026)

Шохжахон Жураев - Дилором (Премьера клипа 2026)

2026-04-20 16:56

Артур Пирожков - Самый красивый (Премьера клипа 2026)

Артур Пирожков - Самый красивый (Премьера клипа 2026)

2026-04-20 16:39

NITI DILA - Здесь хорошо (Премьера клипа 2026)

NITI DILA - Здесь хорошо (Премьера клипа 2026)

2026-04-10 09:36

Tural Everest - Блестящая (Премьера клипа 2026)

Tural Everest - Блестящая (Премьера клипа 2026)

2026-04-10 09:57

Cvetocek7 - Неспокойно без тебя (Премьера клипа 2026)

Cvetocek7 - Неспокойно без тебя (Премьера клипа 2026)

2026-04-23 11:07

Владимир Ждамиров - Купола, колокола (Премьера клипа 2026)

Владимир Ждамиров - Купола, колокола (Премьера клипа 2026)

2026-04-17 12:33

ЕГОР КРИД & ARTIK & ASTI - KARMA (Премьера клипа 2026)

ЕГОР КРИД & ARTIK & ASTI - KARMA (Премьера клипа 2026)

2026-04-27 17:01

AY YOLA - Aihylyu (Премьера клипа 2026)

AY YOLA - Aihylyu (Премьера клипа 2026)

2026-04-20 16:46

Сергей Завьялов - А ты не мучай (Премьера клипа 2026)

Сергей Завьялов - А ты не мучай (Премьера клипа 2026)

2026-04-23 11:37

SHAXO - Паранойя (Премьера клипа 2026)

SHAXO - Паранойя (Премьера клипа 2026)

2026-04-28 11:11

Рустам Батербиев - Цунами (Премьера клипа 2026)

Рустам Батербиев - Цунами (Премьера клипа 2026)

2026-04-29 11:10

Женя Белоусова - Мой поцелуй (Премьера клипа 2026)

Женя Белоусова - Мой поцелуй (Премьера клипа 2026)

2026-04-15 12:53

Ислам Итляшев - Вижу ее (Премьера клипа 2026)

Ислам Итляшев - Вижу ее (Премьера клипа 2026)

2026-04-09 09:20

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Последствия | Outcome (2026)

Последствия | Outcome (2026)

2026-04-17 14:43

Зомби по имени Шон | Shaun of the Dead (2004)

Зомби по имени Шон | Shaun of the Dead (2004)

2026-02-16 01:07

Пицца фильм | Pizza Movie (2026)

Пицца фильм | Pizza Movie (2026)

2026-04-06 12:20

Нескромные | Splitsville (2025)

Нескромные | Splitsville (2025)

2026-04-09 22:40

Смертельно прекрасна | Pretty Lethal (2026)

Смертельно прекрасна | Pretty Lethal (2026)

2026-03-28 23:09

Аватар: Пламя и пепел | Avatar: Fire and Ash (2025)

2026-04-02 11:34

Обитель зла 4: Жизнь после смерти | Resident Evil: Afterlife (2010)

Обитель зла 4: Жизнь после смерти | Resident Evil: Afterlife (2010)

2026-02-25 19:41

Безымянная романтическая история о вторжении в дом | Untitled Home Invasion Romance (2025)

Безымянная романтическая история о вторжении в дом | Untitled Home Invasion Romance (2025)

2026-02-26 14:41

Zомбилэнд: Контрольный выстрел | Zombieland: Double Tap (2019)

Zомбилэнд: Контрольный выстрел | Zombieland: Double Tap (2019)

2026-02-16 01:07

Обитель зла 2: Апокалипсис | Resident Evil: Apocalypse (2004)

Обитель зла 2: Апокалипсис | Resident Evil: Apocalypse (2004)

2026-02-25 19:41

Грозовой перевал | Wuthering Heights (2026)

Грозовой перевал | Wuthering Heights (2026)

2026-04-20 11:54

Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025)

Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025)

2026-02-13 14:02

Удачи, веселья, не сдохни | Good Luck, Have Fun, Don't Die (2025)

Удачи, веселья, не сдохни | Good Luck, Have Fun, Don't Die (2025)

2026-03-12 23:32

Я иду искать 2 | Ready or Not 2: Here I Come (2026)

Я иду искать 2 | Ready or Not 2: Here I Come (2026)

2026-04-12 17:20

Джо едет в колледж | Joe's College Road Trip (2026)

Джо едет в колледж | Joe's College Road Trip (2026)

2026-02-26 14:41

В мгновение ока | In the Blink of an Eye (2026)

В мгновение ока | In the Blink of an Eye (2026)

2026-03-01 21:54

Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026)

Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026)

2026-04-13 12:20

Шары ввех | Balls Up (2026)

Шары ввех | Balls Up (2026)

2026-04-22 00:25

Обитель зла: Последняя глава | Resident Evil: The Final Chapter (2016)

Обитель зла: Последняя глава | Resident Evil: The Final Chapter (2016)

2026-02-25 19:41

Обитель зла: Возмездие | Resident Evil: Retribution (2012)

Обитель зла: Возмездие | Resident Evil: Retribution (2012)

2026-02-25 19:41

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

Алдан (2025)

2026-03-26 23:45

Пять ночей с Фредди 2 | Five Nights at Freddy's 2 (2025)

Пять ночей с Фредди 2 | Five Nights at Freddy's 2 (2025)

2025-12-25 22:29

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

2022-06-06 09:02

Спартак: Дом Ашура. 1 сезон, 1 серия

Спартак: Дом Ашура. 1 сезон, 1 серия

2025-12-08 12:06

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

2023-05-31 14:59

Клипы 90-х. Русский сборник хитов

Клипы 90-х. Русский сборник хитов

2024-01-12 11:40

Свои. Баллада о войне [2025, драма, военный]

Свои. Баллада о войне [2025, драма, военный]

2025-04-11 14:51

Зверополис | Zootopia (2016)

Зверополис | Zootopia (2016)

2024-12-16 19:01

Три Кота | Сборник домашних приключений | Мультфильмы для детей

Три Кота | Сборник домашних приключений | Мультфильмы для детей

2020-04-22 20:10

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

2023-10-12 11:54

Ми–Ми–Мишки 💫 Звездная история 🙃 Все серии ✨ Мультики для детей

Ми–Ми–Мишки 💫 Звездная история 🙃 Все серии ✨ Мультики для детей

2024-01-17 17:34

Снова в деле (2025) Netflix

Снова в деле (2025) Netflix

2025-01-18 20:05

Дьявол носит Prada | The Devil Wears Prada (2006)

Дьявол носит Prada | The Devil Wears Prada (2006)

2023-04-27 15:40

50 клипов шансона

50 клипов шансона

2022-12-22 16:10

Сборник На Кухне | Уральские Пельмени

Сборник На Кухне | Уральские Пельмени

2025-04-04 18:26

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

2025-12-26 16:56

Дискотека 80-х 90-х Сборник видеоклипов (продолжение)

Дискотека 80-х 90-х Сборник видеоклипов (продолжение)

2022-09-19 10:59

Премьера: Предательство - фильм Андрея Медведева от 01.02.2026

Премьера: Предательство - фильм Андрея Медведева от 01.02.2026

2026-02-01 14:02

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

2018-07-11 11:26

0/0