Метта медитация. Медитация любящей доброты. Проводит Кристина Озменова.

Метта - медитация развития доброжелательности к себе и окружающими или любящая доброта. Практику проводит сертифицированный преподаватель практик осознанности и медитации - Кристина Озманова. Данная практика медитации направлена на развитие качеств доброжелательности, ревностности. Регулярная практика дает заметное снижение уровня самокритики и бесконфликтного отношения к окружающим.